Bassenggrupper

Trening i grupper for de som er diagnostisert med revmatisk sykdom/lidelse, post- eller pre-opererte muskel/skjelett med komplisert forløp, kroniske smerter og fatigue/utmattelse med behov for gradert opptrening.

I treningen fokuserer vi på opptrening av kondisjon (høyintensitets trening etter intervallmetoden), bevegelse/ledd-mobilitet, muskelstyrke og kjernetrening samt avspenning og mindfulness.

For mer informasjon ta kontakt med Morten på tlf 91327596